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SUMMARY:Fahrradtour
DESCRIPTION:Jeden  Montag und Mittwoch trifft sich die Fahrradgruppe um 10 Uhr am Parkplatz der Zeche Carl. Mit einer Ausnahme: am zweiten Mittwoch des Monats fällt die Tour aus. Dafür gibt es ab 18 Uhr einen Stammtisch im Lokal Botticelli in der Phillipstr. Die Radtour wird auf einen anderen Tag verlegt. Montags fahren wir um die 30 Kilometer\, die Mittwochstour ist dann länger. \nEine Anmeldung ist unbedingt erforderlich!\nGesamtprogramm\, Fragen und Anmeldungen unter radtouren60plus@gmx.de oder 015752667556. \nWir fahren nach der Straßenverkehrsordnung\, jede/r Teilnehmende ist für ihr/sein Fahrrad und ihre/seine Fahrweise selbst verantwortlich\, eine Haftung wird nicht übernommen. Die Teilnehmerzahl ist auf ca. 15 begrenzt.\nProgrammänderungen und Ausfälle bleiben vorbehalten.
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SUMMARY:Bewegtes Sitzen - Gruppe 2
DESCRIPTION:Leichte Bewegungen im Sitzen – auch für „Sportmuffel“ – das macht mit anderen zusammen Spaß. \nUm telefonische Anmeldung wird gebeten.\nTelefon: 0201 84 32 05 45
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LOCATION:Zentrum 60plus\, Hövelstraße 71\, Essen
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