Dienstag, 11.03.’25: Beginn der neuen Emscherpromenade Zeche Carl, Rhein-Herne-Kanal, Emscher, Emscherpromenade, Drachenbrücke, Halde Hoheward, Zeche Ewald, Resser Mark, Emscher, Zeche Carl. Leicht, nur wenige Anstiege, ca. 40 km, reine Fahrzeit ca. 3 Std Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich! Gesamtprogramm, Fragen und Anmeldungen unter radtouren60plus@gmx.de oder 015752667556. Wir fahren nach der Straßenverkehrsordnung, jede/r Teilnehmende ist für … Fahrradtour weiterlesen

12.03.‘25: Stammtisch um 18:00 Uhr bei Botticelli, Philipstraße – bitte bis Montagabend anmelden! Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich! Bitte bis Montagabend anmelden. Gesamtprogramm, Fragen und Anmeldungen unter radtouren60plus@gmx.de oder 015752667556.

19.03.‘25: Springorumradweg Zeche Carl, Helenendamm, Zollverein, Kray Wanner Bahn, Loheide Stadion, Kruppwald Günningfeld, Hordel, Grummer Teiche, Stadtpark Bochum, Planetarium, Springorum Radweg, Dahlhausen, Steele, Huttrop, Naturroute, Zeche Carl Mittel, einige Steigungen aus dem Ruhrtal heraus, ca. 59 km, reine Fahrzeit ca. 4,2 Std      Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich! Gesamtprogramm, Fragen und Anmeldungen unter radtouren60plus@gmx.de oder 015752667556. … Fahrradtour weiterlesen

Haben Sie Fragen zur Renten-, Kranken- und Pflegeversicherung? Herr Detlef Schliffke, Versichertenberater, berät Sie umfassend in seiner Sprechstunde.

Nachdem bereits das Vorgänger-Projekt „Sinne erzählen“ bei den Teilnehmer*innen auf Begeisterung gestoßen war, freuen wir uns, dass wir dank der Förderung durch die Stiftung der Vivawest auch im 1. Halbjahr 2025 mit einem weiteren Folgeprojekt "Sinne tanzen" starten können. Das Projekt soll die Teilnehmer*innen dazu einladen, die eigenen Sinne als Auslöser von Bewegung zu erleben. … Tanzprojekt „Sinne tanzen“ weiterlesen

26.03.’25: Rund um Recklinghausen Zeche Carl, Emscher Weg, König Ludwigtrasse, Suderwig, Schloss Horneburg, Oer-Erkenschwick, Alte Zechenbahn, Halde General Blumenthal, Speckhorn, Scherlebeck, Herten, Emscherbruch, Emscherweg, Naturroute, Zeche Carl. Mittel, nur leichte Steigungen, ca. 76 km, reine Fahrzeit ca. 5,6 Std  Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich! Gesamtprogramm, Fragen und Anmeldungen unter radtouren60plus@gmx.de oder 015752667556. Wir fahren nach … Fahrradtour weiterlesen

Nachdem bereits das Vorgänger-Projekt „Sinne erzählen“ bei den Teilnehmer*innen auf Begeisterung gestoßen war, freuen wir uns, dass wir dank der Förderung durch die Stiftung der Vivawest auch im 1. Halbjahr 2025 mit einem weiteren Folgeprojekt "Sinne tanzen" starten können. Das Projekt soll die Teilnehmer*innen dazu einladen, die eigenen Sinne als Auslöser von Bewegung zu erleben. … Tanzprojekt „Sinne tanzen“ weiterlesen

Ab dem 11.04.'24  immer mittwochs und donnerstags ab 12:00 Uhr Essensausgabe bis 13:00 Uhr, wer mag bleibt zum Pläuschken... eine Anmeldung unter 0201 84 32 04 45 erleichtert uns die Planung.  

Montag, 31.03.’25: Kray Leithe Zeche Carl, um die Schurenbachhalde, Nordsternweg, Kray-Wanner-Bahn, P 49, Kray, Hallo, Berneweg, Zeche Carl. Mittel, einige Steigerungen am Hallo, ca. 28 km, reine Fahrzeit 2,3 Std Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich! Gesamtprogramm, Fragen und Anmeldungen unter radtouren60plus@gmx.de oder 015752667556. Wir fahren nach der Straßenverkehrsordnung, jede/r Teilnehmende ist für ihr/sein Fahrrad und … Fahrradtour weiterlesen

Montag, den 31.03., von 16:00-17:30 Uhr. Das Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe des Caritasverbandes für die Stadt Essen e.V. lädt Interessierte zur Informationsveranstaltung über Selbsthilfegruppen für pflegende Angehörige ein.

Leichte Bewegungen im Sitzen - auch für "Sportmuffel" - das macht mit anderen zusammen Spaß. Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Telefon: 0201 84 32 05 45

Leichte Bewegungen im Sitzen - auch für "Sportmuffel" - das macht mit anderen zusammen Spaß. Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Telefon: 0201 84 32 05 45