Leichte Bewegungen im Sitzen - auch für "Sportmuffel" - das macht mit anderen zusammen Spaß. Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Telefon: 0201 84 32 05 45

Leichte Bewegungen im Sitzen - auch für "Sportmuffel" - das macht mit anderen zusammen Spaß. Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Telefon: 0201 84 32 05 45

Nähen Sie gerne, aber würden dies lieber in Gesellschaft tun? Sind Sie auf der Suche nach Tipps und Tricks? In der Handarbeitswerkstatt erhalten Jung und Alt Unterstützung bei Nähprojekten  - … Handarbeitswerkstatt weiterlesen

Jeden Mittwoch von 10:00 - 12:00 Uhr. Beratung rund um die Themen Alter, Gesundheit, Pflege und Freizeit.

30.04.‘25: Obere Angerbachtal Zeche Carl, RS1, Grugatrasse, Wasserroute, Kettwig, Panoramaweg, Hösel, Angerbachtal, Wülfrath, Tönsheide, Velbert, Kupferdreh, Heisinger Brücke, Naturroute, Helenpark, Zeche Carl. Schwerer, zahlreiche Anstiege, ca. 90 km, reine Fahrzeit … Fahrradtour weiterlesen

Ab dem 11.04.'24  immer mittwochs und donnerstags ab 12:00 Uhr Essensausgabe bis 13:00 Uhr, wer mag bleibt zum Pläuschken... eine Anmeldung unter 0201 84 32 04 45 erleichtert uns die … Zusammen schmeckt et besser- Mittagstisch im Bunten Raum weiterlesen

Hier treffen sich Skat-, Rommé- und andere Kartenspielbegeisterte... Informationen unter: 0201 84 32 05 45

Montag, 05.05.‘25:  Rund um Stoppenberg Zeche Carl, Bolsterbaum Nordsternweg, Katernberg, Zollverein, Hallo, Nordviertel, Berne Weg, Helenendamm, Zeche Carl. Mittel, Steigungen am Hallo, Durchfahrt Nordviertel, ca. 23 km, reine Fahrzeit 1,6 … Fahrradtour weiterlesen

07.05.’25: Am Rande des Ruhrgebietes Zeche Carl, Schloss Wittringen, Südpark GL, Feldhausen, Dorsten, Wulfen, Schloss Lembeck, Rhade, Rhader Wiesen, Üftermark (Wildbeobachtungstelle), Schermbeck, Flugplatz Schwarze Heide, Heidhof, Grafenmühle, Tetraeder, Gartenstadt Welheim, … Fahrradtour weiterlesen

13.05.’25: Urlaubsvertretung Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich! Gesamtprogramm, Fragen und Anmeldungen unter radtouren60plus@gmx.de oder 015752667556. Wir fahren nach der Straßenverkehrsordnung, jede/r Teilnehmende ist für ihr/sein Fahrrad und ihre/seine Fahrweise selbst … Fahrradtour weiterlesen

an jedem 2. und 4. Dienstag im Monat um 18:00 Uhr treffen sich Interessierte und bereits Aktive zum Austausch und zur Planung von gemeinsamen Aktivitäten, Projekten, ... Ort: Markushaus, Forststraße … Basisgruppentreffen SeniorenNetzwerk Vogelheim weiterlesen

Montag, 19.05.‘25: Revierpark Nienhausen Zeche Carl, Nordstern Weg, Kray-Wanner Bahn, GE Rotthausen, Revierpark Nienhausen, Kleingärten GE Heßler, Gravenhof Siedlung, Nordsternpark, Schloss Horst, Schurenbachhalde, Zeche Carl. Leicht, kaum Steigungen, ca. 26 … Fahrradtour weiterlesen