Leichte Bewegungen im Sitzen - auch für "Sportmuffel" - das macht mit anderen zusammen Spaß. Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Telefon: 0201 84 32 05 45

23.04.‘25: Urlaubsvertretung Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich! Gesamtprogramm, Fragen und Anmeldungen unter radtouren60plus@gmx.de oder 015752667556. Wir fahren nach der Straßenverkehrsordnung, jede/r Teilnehmende ist für ihr/sein Fahrrad und ihre/seine Fahrweise selbst verantwortlich, eine Haftung wird nicht übernommen. Die Teilnehmerzahl ist auf ca. 15 begrenzt. Programmänderungen und Ausfälle bleiben vorbehalten.

Montag, 28.04.‘25: Zechentour Zeche Carl, Schurenbachhalde, Nordsternpark, GE Feldmark, Rotthausen, Rheinelbepark, GE Ückendorf, Lohheide Stadion, Himmelstreppe, Kray- Wanner-Bahn, Schonnebeck, Hallo, Stoppenberg, Kokerei Zollverein, Nordsternweg, Zeche Carl. Mittel, Steigung am Hallo, ca. 43 km, reine Fahrzeit ca. 3,2 Std   Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich! Gesamtprogramm, Fragen und Anmeldungen unter radtouren60plus@gmx.de oder 015752667556. Wir fahren nach der … Fahrradtour weiterlesen

Nähen Sie gerne, aber würden dies lieber in Gesellschaft tun? Sind Sie auf der Suche nach Tipps und Tricks? In der Handarbeitswerkstatt erhalten Jung und Alt Unterstützung bei Nähprojekten  - um telefonische Anmeldung wird gebeten. Telefon: 0201 84 32 05 45 Wenn Sie selbst geschickt im Nähen sind und sich vorstellen können, anderen Hilfestellung zu … Handarbeitswerkstatt weiterlesen

Jeden Mittwoch von 10:00 - 12:00 Uhr. Beratung rund um die Themen Alter, Gesundheit, Pflege und Freizeit.

30.04.‘25: Obere Angerbachtal Zeche Carl, RS1, Grugatrasse, Wasserroute, Kettwig, Panoramaweg, Hösel, Angerbachtal, Wülfrath, Tönsheide, Velbert, Kupferdreh, Heisinger Brücke, Naturroute, Helenpark, Zeche Carl. Schwerer, zahlreiche Anstiege, ca. 90 km, reine Fahrzeit 7 Std; S-Bahn bis Kettwig oder Ratingen möglich Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich! Gesamtprogramm, Fragen und Anmeldungen unter radtouren60plus@gmx.de oder 015752667556. Wir fahren nach der … Fahrradtour weiterlesen

Ab dem 11.04.'24  immer mittwochs und donnerstags ab 12:00 Uhr Essensausgabe bis 13:00 Uhr, wer mag bleibt zum Pläuschken... eine Anmeldung unter 0201 84 32 04 45 erleichtert uns die Planung.  

Hier treffen sich Skat-, Rommé- und andere Kartenspielbegeisterte... Informationen unter: 0201 84 32 05 45

Einmal im Monat findet im Zentrum 60plus von 14:30 - 17:00 Uhr der Spielenachmittag statt. Also schnappen Sie sich Ihr Lieblingsspiel und kommen Sie vorbei – Spiele gibt es ansonsten auch im Zentrum.

Montag, 05.05.‘25:  Rund um Stoppenberg Zeche Carl, Bolsterbaum Nordsternweg, Katernberg, Zollverein, Hallo, Nordviertel, Berne Weg, Helenendamm, Zeche Carl. Mittel, Steigungen am Hallo, Durchfahrt Nordviertel, ca. 23 km, reine Fahrzeit 1,6 Std  Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich! Gesamtprogramm, Fragen und Anmeldungen unter radtouren60plus@gmx.de oder 015752667556. Wir fahren nach der Straßenverkehrsordnung, jede/r Teilnehmende ist für ihr/sein Fahrrad … Fahrradtour weiterlesen

An jedem 1. Montag im Monat hat Gerd Maschun, Seniorenbeauftragter im Bezirk V,  ein offenes Ohr für Ihre Anliegen.

Lust auf eine Runde Bingo? Kommen Sie vorbei und bringen Sie gerne auch noch Freunde/Freundinnen mit!