Montag, 26.05.‘25: ZOOM Erlebniswelt Zeche Carl, Rhein-Herne-Kanal, Marina GE, Zoom Erlebniswelt, Grimberger Sichel, Emscher Weg, Hugotrasse, GL Rosenhügel, GL Brauck, Naturroute, Zeche Carl. Leicht, nur einige Rampe,n ca.35 km, reine … Fahrradtour weiterlesen

Leichte Bewegungen im Sitzen - auch für "Sportmuffel" - das macht mit anderen zusammen Spaß. Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Telefon: 0201 84 32 05 45

An diesem Dienstag findet das Treffen ausnahmsweise um 14:00 Uhr im Computainer (Kleinstr. 28) statt. für alle weiteren Treffen gilt: an jedem 2. und 4. Dienstag im Monat ab 18:00 … Basisgruppentreffen SeniorenNetzwerk Vogelheim weiterlesen

Leichte Bewegungen im Sitzen - auch für "Sportmuffel" - das macht mit anderen zusammen Spaß. Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Telefon: 0201 84 32 05 45

Jeden Mittwoch von 10:00 - 12:00 Uhr. Beratung rund um die Themen Alter, Gesundheit, Pflege und Freizeit.

28.05.‘25: Südlich der Ruhr Zeche Carl, Zollverein, Kray-Wanner-Bahn, Dahlhausen, Witten, Schee, Elfringhauser Schweiz, Deilbach, Kupferdreh, Zornige Ameise, Naturroute, Zeche Carl. Schwerer, viele Steigungen, 760 Höhenmeter, ca. 85 km, reine Fahrzeit … Fahrradtour weiterlesen

Ab dem 11.04.'24  immer mittwochs und donnerstags ab 12:00 Uhr Essensausgabe bis 13:00 Uhr, wer mag bleibt zum Pläuschken... eine Anmeldung unter 0201 84 32 04 45 erleichtert uns die … Zusammen schmeckt et besser- Mittagstisch im Bunten Raum weiterlesen

Mittwoch, den 28.05., 17:00-18:30 Uhr Detlef Schliffke, Patientenfürsprecher Universitätsklinikum Essen, stellt die Arbeit eines Patientenfürsprechers vor: Konflikte lösen, Qualität sichern, Vertrauen stärken

Hier treffen sich Skat-, Rommé- und andere Kartenspielbegeisterte... Informationen unter: 0201 84 32 05 45

Montag, 02.06.‘25: Schultendorf, Hohe Heide Zeche Carl, Naturroute, Wittringen, GL Nordpark, Schultendorf, Haus Brabeck, Hohe Heide, Kölnischer Wald, BOT Stadtwald, Prosper Park, Tetraeder, Wehlheim, Rhein-Herne-Kanal, Zeche Carl. Leicht, nur wenige … Fahrradtour weiterlesen

04.06.‘25: Kloster Kamp Zeche Carl, Rhein-Herne-Kanal, kleine Emscher, Orsoy, Rheinberg, Kloster Kamp, Moers, Duisburg, A 42 Brücke, Landschaftspark Nord, Rhein-Herne-Kanal, Zeche Carl. Mittel, Langstrecke, wenige Steigungen, ca.95 km, reine Fahrzeit … Fahrradtour weiterlesen

Dienstag, 10.06.‘25: Die doppelte Rheinquerung bis vor die Tore von Düsseldorf Zeche Carl, RS1, Wedau, DU. Rheinpark, Rheinhausen, Uerdingen, D. Kaiserswert, D. Angermund, MH. Selbeck, Ruhrtalweg, RS 1, Zeche Carl. … Fahrradtour weiterlesen