Bewegtes Sitzen – Gruppe 1
Bewegtes Sitzen – Gruppe 1
Leichte Bewegungen im Sitzen - auch für "Sportmuffel" - das macht mit anderen zusammen Spaß. Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Telefon: 0201 84 32 05 45
Zentrum 60+ Essen Nord Bezirk V
Anlaufstelle für alle ab 60 die Begegnung, Impulse, Beratung, Vernetzung und Gemeinsamkeit suchen oder anbieten möchten.
Leichte Bewegungen im Sitzen - auch für "Sportmuffel" - das macht mit anderen zusammen Spaß. Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Telefon: 0201 84 32 05 45
Ab dem 12.03. startet ein Laptop-Kurs, der sich an Anfänger*innen richtet. Der Kurs umfasst insgesamt 6 Termine, an denen den Teilnehmer*innen verschiedene Themen näher gebracht werden. Es sind keinerlei Vorkenntnisse … Laptop-Kurs für Anfänger*innen, 4.Termin weiterlesen
Jeden Dienstag von 15 – 16 Uhr können Sie nach telefonischer Anmeldung mit Ihrem Laptop vorbeikommen. Telefon: 0201 84 32 05 45
Nähen Sie gerne, aber würden dies lieber in Gesellschaft tun? Sind Sie auf der Suche nach Tipps und Tricks? In der Handarbeitswerkstatt erhalten Jung und Alt Unterstützung bei Nähprojekten - … Handarbeitswerkstatt weiterlesen
Jeden Mittwoch von 10:00 - 12:00 Uhr. Beratung rund um die Themen Alter, Gesundheit, Pflege und Freizeit.
mittwochs von 10:00 - 13:00 Uhr Wer sein Smartphone (Betriebssystem Android) genauer kennenlernen möchte, kann sich hier gut beraten lassen. Telefonische Anmeldung erforderlich. Telefon: 0201 84 32 05 45
Was kann hilfreich sein, wenn ein Mensch in meiner Umgebung an Demenz erkrankt? Wir laden Sie herzlich ein zu Information und Beratung in kleiner Runde. Gesprächspartner/innen vor Ort: Prof. Dr. … Gesprächskreis Demenz weiterlesen
Der Pflegestützpunkt der Stadt Essen berät Sie jeden 2. Montag im Monat kostenlos zu den Themen Pflege, Unterstützung im Alltag, Wohnen im Alter, Betreuungsrecht und Vorsorgevollmacht. Die Beratung erfolgt trägerunabhängig, … Pflegestützpunkt der Stadt Essen weiterlesen
An jedem 1. Montag im Monat hat Gerd Maschun, Seniorenbeauftragter im Bezirk V, ein offenes Ohr für Ihre Anliegen.
Leichte Bewegungen im Sitzen - auch für "Sportmuffel" - das macht mit anderen zusammen Spaß. Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Telefon: 0201 84 32 05 45
Ab dem 12.03.24 startet ein Laptop-Kurs, der sich an Anfänger*innen richtet. Der Kurs umfasst insgesamt 6 Termine, an denen den Teilnehmer*innen verschiedene Themen näher gebracht werden. Es sind keinerlei Vorkenntnisse … Laptop-Kurs für Anfänger*innen 2.Termin weiterlesen
Leichte Bewegungen im Sitzen - auch für "Sportmuffel" - das macht mit anderen zusammen Spaß. Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Telefon: 0201 84 32 05 45
Jeden Mittwoch von 10:00 - 12:00 Uhr. Beratung rund um die Themen Alter, Gesundheit, Pflege und Freizeit.
mittwochs von 10:00 - 13:00 Uhr Wer sein Smartphone (Betriebssystem Android) genauer kennenlernen möchte, kann sich hier gut beraten lassen. Telefonische Anmeldung erforderlich. Telefon: 0201 84 32 05 45
Haben Sie Fragen zur Renten-, Kranken- und Pflegeversicherung? Herr Detlef Schliffke, Versichertenberater, berät Sie umfassend in seiner Sprechstunde.
Nachdem bereits das Vorgänger-Projekt „Sinne erzählen“ bei den Teilnehmer*innen auf Begeisterung gestoßen war, freuen wir uns, dass wir dank der Förderung durch die Stiftung der Vivawest auch im 1. Halbjahr … Tanzprojekt „Sinne tanzen“ weiterlesen
Ab dem 11.04.'24 immer mittwochs und donnerstags ab 12:00 Uhr Essensausgabe bis 13:00 Uhr, wer mag bleibt zum Pläuschken... eine Anmeldung unter 0201 84 32 04 45 erleichtert uns die … Zusammen schmeckt et besser- Mittagstisch im Bunten Raum weiterlesen
Einmal im Monat findet im Zentrum 60plus von 14:30 - 17:00 Uhr der Spielenachmittag statt. Also schnappen Sie sich Ihr Lieblingsspiel und kommen Sie vorbei – Spiele gibt es ansonsten … Spiele-Nachmittag weiterlesen
Abfahrt vom Parkplatz Zeche Carl um 10:00 Uhr: Mo 15.04.: Westfälische Hochschule Zeche Hugo: leicht; nur wenige Steigungen, ca. 28 km, reine Fahrzeit ca. 2,3 Std. Eine Anmeldung ist unbedingt … Fahrradtour weiterlesen
Lust auf eine Runde Bingo? Jeden ersten Montag im Monat findet im Zentrum 60plus ein Bingo-Nachmittag statt - meistens werden 2-3 Runden gespielt. Pro Bingo-Karte wird ein Teilnahmebeitrag von 0,50 … Bingo-Nachmittag weiterlesen
„Dat muss weg? Warum – laß‘ mal gucken…“ Irgendetwas ist mit meinem Kleingerät, Fahrrad… nicht mehr in Ordnung – brauche ich ein neues? Oder kriege ich es wieder in Gang, … RepairCafé weiterlesen
Leichte Bewegungen im Sitzen - auch für "Sportmuffel" - das macht mit anderen zusammen Spaß. Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Telefon: 0201 84 32 05 45
Ab dem 12.03.24 startet ein Laptop-Kurs, der sich an Anfänger*innen richtet. Der Kurs umfasst insgesamt 6 Termine, an denen den Teilnehmer*innen verschiedene Themen näher gebracht werden. Es sind keinerlei Vorkenntnisse … Laptop-Kurs für Anfänger*innen, 6.Termin weiterlesen
Nähen Sie gerne, aber würden dies lieber in Gesellschaft tun? Sind Sie auf der Suche nach Tipps und Tricks? In der Handarbeitswerkstatt erhalten Jung und Alt Unterstützung bei Nähprojekten - … Handarbeitswerkstatt weiterlesen
Jeden Mittwoch von 10:00 - 12:00 Uhr. Beratung rund um die Themen Alter, Gesundheit, Pflege und Freizeit.
Immer mittwochs von 10:00 - 13:00 Uhr Wer sein Smartphone (Betriebssystem Android) genauer kennenlernen möchte, kann sich hier gut beraten lassen. Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich. Telefon: 0201 84 32 … Smartphone-Sprechstunde weiterlesen
Nachdem bereits das Vorgänger-Projekt „Sinne erzählen“ bei den Teilnehmer*innen auf Begeisterung gestoßen war, freuen wir uns, dass wir dank der Förderung durch die Stiftung der Vivawest auch im 1. Halbjahr … Tanzprojekt „Sinne tanzen“ weiterlesen
Ab dem 11.04.'24 immer mittwochs und donnerstags ab 12:00 Uhr Essensausgabe bis 13:00 Uhr, wer mag bleibt zum Pläuschken... eine Anmeldung unter 0201 84 32 04 45 erleichtert uns die … Zusammen schmeckt et besser- Mittagstisch im Bunten Raum weiterlesen
Abfahrt vom Parkplatz Zeche Carl um 10:00 Uhr: Mo., 22.04. Rund um Stoppenberg: Mittel, Steigungen am Hallo, Durchfahrt Nordviertel, ca. 23 km, reine Fahrzeit ca. 1,6 Std. Eine Anmeldung ist … Fahrradtour weiterlesen
Jeden 4. Montag im Monat findet der RummiKub-Spieletreff statt. Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich von anderen RummiKub-Begeisterten herausfordern.
Leichte Bewegungen im Sitzen - auch für "Sportmuffel" - das macht mit anderen zusammen Spaß. Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Telefon: 0201 84 32 05 45
Jeden Dienstag von 14 – 16 Uhr können Sie nach telefonischer Anmeldung mit Ihrem Laptop vorbeikommen. Telefon: 0201 84 32 05 45
Leichte Bewegungen im Sitzen - auch für "Sportmuffel" - das macht mit anderen zusammen Spaß. Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Telefon: 0201 84 32 05 45
Jeden Mittwoch von 10:00 – 12:00 Uhr. Beratung rund um die Themen Alter, Gesundheit, Pflege und Freizeit
Immer mittwochs von 10:00 - 13:00 Uhr Wer sein Smartphone (Betriebssystem Android) genauer kennenlernen möchte, kann sich hier gut beraten lassen. Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich. Telefon: 0201 84 32 05 45
Abfahrt vom Parkplatz Zeche Carl um 10:00 Uhr: Mi 24.04.: Industriekultur Chemiepark Marl: leicht; nur leichte Steigungen, ca. 78 km, reine Fahrzeit ca. 6,2 Std. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich! Gesamtprogramm, Fragen und Anmeldungen unter radtouren60plus@gmx.de oder 015752667556.
Beim Frühstücken und Quatschen die Angebote des Zentrum 60plus kennenlernen und vielleichts Lust auf's Mitmachen bekommen? Kommen Sie gerne vorbei!
Nachdem bereits das Vorgänger-Projekt „Sinne erzählen“ bei den Teilnehmer*innen auf Begeisterung gestoßen war, freuen wir uns, dass wir dank der Förderung durch die Stiftung der Vivawest auch im 1. Halbjahr 2024 mit einem weiteren Folgeprojekt "Sinne tanzen" starten können. Das Projekt soll die Teilnehmer*innen dazu einladen, die eigenen Sinne als Auslöser von Bewegung zu erleben. … Tanzprojekt „Sinne tanzen“ weiterlesen
Ab dem 11.04.'24 immer mittwochs und donnerstags ab 12:00 Uhr Essensausgabe bis 13:00 Uhr, wer mag bleibt zum Pläuschken... eine Anmeldung unter 0201 84 32 04 45 erleichtert uns die … Zusammen schmeckt et besser- Mittagstisch im Bunten Raum weiterlesen
Abfahrt vom Parkplatz Zeche Carl um 10:00 Uhr: Mo., 29.04.: Stadtrundfahrt: in den Süden und zurück: Mittel, Steigung im Helenenpark und nach Frillendorf, leichter, aber stetiger Anstieg auf dem Gruga-Radweg, … Fahrradtour weiterlesen
Abfahrt vom Parkplatz Zeche Carl um 10:00 Uhr: Di 30.04.: Am Rande des Ruhrgebietes: Mittel (Langstrecke); Bahnfahrt von Bottrop Boy nach Dorsten oder Wulfen möglich. Nur wenige Steigungen, ca. 93 … Fahrradtour weiterlesen
Leichte Bewegungen im Sitzen - auch für "Sportmuffel" - das macht mit anderen zusammen Spaß. Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Telefon: 0201 84 32 05 45
An diesem Dienstag können Sie nach telefonischer Anmeldung mit Ihrem Laptop von 14 – 16 Uhr vorbeikommen. Telefon: 0201 84 32 05 45