Abfahrt vom Parkplatz Zeche Carl um 10:00 Uhr: Mo., 22.04. Rund um Stoppenberg: Mittel, Steigungen am Hallo, Durchfahrt Nordviertel, ca. 23 km, reine Fahrzeit ca. 1,6 Std. Eine Anmeldung ist … Fahrradtour weiterlesen

Jeden Dienstag von 14 – 16 Uhr können Sie nach telefonischer Anmeldung mit Ihrem Laptop vorbeikommen. Telefon: 0201 84 32 05 45  

Immer mittwochs von 10:00 - 13:00 Uhr Wer sein Smartphone (Betriebssystem Android) genauer kennenlernen möchte, kann sich hier gut beraten lassen. Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich. Telefon: 0201 84 32 … Smartphone-Sprechstunde weiterlesen

Abfahrt vom Parkplatz Zeche Carl um 10:00 Uhr: Mi 24.04.: Industriekultur Chemiepark Marl: leicht; nur leichte Steigungen, ca. 78 km, reine Fahrzeit ca. 6,2 Std. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich! … Fahrradtour weiterlesen

Beim Frühstücken und Quatschen die Angebote des Zentrum 60plus kennenlernen und vielleichts Lust auf's Mitmachen bekommen? Kommen Sie gerne vorbei!

Abfahrt vom Parkplatz Zeche Carl um 10:00 Uhr: Mo., 29.04.: Stadtrundfahrt: in den Süden und zurück: Mittel, Steigung im Helenenpark und nach Frillendorf, leichter, aber stetiger Anstieg auf dem Gruga-Radweg, … Fahrradtour weiterlesen

Kommen Sie vorbei, um in gemütlicher Atmosphäre bei Kaffee oder Tee einen Überraschungfilm anzusehen.

Abfahrt vom Parkplatz Zeche Carl um 10:00 Uhr: Di 30.04.: Am Rande des Ruhrgebietes: Mittel (Langstrecke); Bahnfahrt von Bottrop Boy nach Dorsten oder Wulfen möglich. Nur wenige Steigungen, ca. 93 … Fahrradtour weiterlesen

Leichte Bewegungen im Sitzen - auch für "Sportmuffel" - das macht mit anderen zusammen Spaß. Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Telefon: 0201 84 32 05 45

An diesem Dienstag können Sie nach telefonischer Anmeldung mit Ihrem Laptop von 14 – 16 Uhr vorbeikommen. Telefon: 0201 84 32 05 45    

Leichte Bewegungen im Sitzen - auch für "Sportmuffel" - das macht mit anderen zusammen Spaß. Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Telefon: 0201 84 32 05 45

Jeden Mittwoch von 10:00 - 12:00 Uhr. Beratung rund um die Themen Alter, Gesundheit, Pflege und Freizeit.